15 conseils utiles pour les surfeurs débutants

Published on avril 8, 2026

Written by Maureen

veste de running

Surfer n’est pas quelque chose que vous êtes susceptible de « ramasser », mais beaucoup de gens l’ont sur leur liste de choses à faire. Pour certains, le défi de se lancer dans l’apprentissage consiste à ne pas savoir si l’on va même être bon ou non. Il peut même souvent y avoir une peur de l’échec.

Pour faciliter ces soucis, voici 25 conseils pour les surfeurs débutants, destinés à vous aider à tenter l’aventure. Je dis tentative parce qu’elle sera très probablement pleine de ce qui suit : des tentatives. En plus de ces conseils utiles, attendez-vous à faire du travail. Personne n’a jamais sauté sur une planche de surf pour la première fois et n’a accroché une vague en tonneau. Comme pour tout autre sport, il faut consacrer du temps et des efforts pour apprendre et s’améliorer. Si vous suivez ces conseils, vous serez en voie de devenir un grand surfeur.

1. N’apprenez pas par vous-même.

Peu importe à quel point vous pensez que c’est facile, n’approchez jamais, jamais, jamais, jamais le surf par vous-même. Faites-vous enseigner par un ami expérimenté ou allez dans un camp de surf afin d’éviter de vous blesser et de blesser les autres, ou même de mettre votre vie en danger.

2. Choisir un bon enseignant

Si vous décidez de prendre des cours de surf, renseignez-vous auprès du professeur à l’avance. Assurez-vous qu’ils ont de l’expérience et qu’ils ont de bonnes critiques. Parfois, un bon professeur ne vous apprendra pas seulement à surfer, mais il vous inspirera et vous aidera à aimer le surf.

3. Utiliser une grande planche de surf

C’est l’un des meilleurs conseils de surf pour débutants que vous pourriez suivre. Certaines personnes sont tentées de sauter sur des planches plus petites et plus courtes aussi vite que possible. Une grande planche vous aidera à développer une meilleure mécanique fondamentale et vous attraperez beaucoup plus de vagues dans les premières étapes.

4. Obtenez-vous un Soft-Top

Ne vous méprenez pas, au début, vous passerez beaucoup de temps assis dessus, plutôt que debout. Les capotes souples sont de bonnes planches d’entrée et elles sont plus sûres pour tout le monde que leurs alternatives en fibre de verre et époxy.

5. Surf a Beginners Wave

L’utilisation d’une plage appropriée pour les surfeurs débutants est cruciale pour votre succès en surf. Apprenez à surfer sur une plage connue pour ses vagues douces et régulières et tout le processus d’apprentissage se déroulera plus facilement. Attaquez les petites vagues avant de tenter des vagues plus grosses. Même si vous vous sentez prêt, à moins que votre professeur ne vous dise que vous êtes prêt, vous ne l’êtes pas. Croyez-moi, vous allez améliorer votre spot de surf en un rien de temps avec la bonne dose de dévouement.

6. Passez un peu de temps sur la terre ferme d’abord.

Une fois à la plage, ne vous précipitez pas dans l’eau. Passez un peu de temps sur la plage et faites vos étirements. Vérifiez votre laisse, vous embarquez et prenez un moment pour observer les vagues. Gardez un œil sur les autres surfeurs et voyez ce qu’ils font. Ce n’est pas une habitude qui s’arrêtera une fois que vous aurez dépassé les rangs des débutants.

7. Rythmez-vous

Une fois que vous serez dans l’eau, vous aurez besoin de ralentir votre rythme. Je sais à quel point vous pouvez être excité, mais si vous ne ralentissez pas, vous risquez de vous blesser. Rappelez-vous, vous avez tout le temps du monde pour surfer.

8. Ne vous laissez pas emmêler avec les gros chiens

Ce conseil est lié à notre conseil précédent ainsi qu’au conseil #5. Cela signifie simplement que vous devez rester à distance des surfeurs expérimentés, principalement parce qu’ils surfent des vagues plus difficiles. En tant que débutant, vous êtes enclin à faire beaucoup d’erreurs, et vous voudrez éviter de vous mettre en travers du chemin des gens. La sécurité des autres est aussi importante que votre propre sécurité à chaque fois que vous entrez dans l’eau.

9. Mettez-vous à l’aise en étant assis sur ce tableau.

Aussi bizarre que cela puisse paraître, s’asseoir sur une planche de surf n’est pas la chose la plus facile, ni la plus confortable au monde.

10. Pagaie, Pagaie, Pagaie, Pagaie

Pagayer est une autre chose que vous devrez pratiquer jusqu’à ce que vous obtenez le droit. La clé est de trouver un rythme et de le garder. Cela exige aussi que vous soyez en forme, car ce sera épuisant les premières fois.

11. S’habituer à l’effacement

S’il y a une certitude en apprenant à surfer, c’est que vous serez impliqué dans un grand nombre d’effacements. Vous tomberez, et tomberez, et tomberez, et puis vous tomberez un peu plus. Les vagues vous feront tomber, vous serez confus et frustré, et vous aurez même des bleus. Tout ce dont vous avez besoin de vous souvenir, c’est que tout cela fait partie du jeu.

12. Pliez les genoux

Lorsque vous êtes sur la vague, il est impératif de plier les genoux et non le dos. Si vous pliez votre dos, non seulement vous perdrez votre équilibre plus facilement, mais croyez-moi, ce n’est pas un bon look dans le livre de style du surf.

13. Séjour Perpendiculaire à l’eau vive

Lorsqu’une vague déferlante est devant vous, vous pouvez soit passer sous la vague, soit courir pour pagayer. Peu importe ce que vous choisissez, une fois que la vague s’est brisée, vous devez rester perpendiculaire à l’eau vive (la partie de la vague qui se brise). Si vous ne le faites pas, vous avez donné toute cette énergie supplémentaire pour vous saisir, vous et votre planche, vous tirant sous l’eau et vous traînant vers le rivage.

14. Amusez-vous

Peu importe ce que vous faites et où vous êtes, si vous ne vous amusez pas, cela n’en vaut pas la peine. Souvenez-vous toujours de cette citation géniale de Phil Edwards : « Le meilleur surfeur est celui qui s’amuse le plus. »

15. Partir en voyage de surf

Vous n’avez pas besoin de charger la côte nord d’Oahu vos premiers mois de surf, mais il y a beaucoup d’endroits dans le monde où l’eau est chaude et les vagues sont parfaites pour un nouveau surfeur. Votre surf grandit à pas de géant avec même une seule semaine où vous n’avez rien d’autre à faire que de vous réveiller, surfer, surfer, manger, surfer encore, dormir et répéter.

 

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Maureen

Je m'appelle Maureen, et je vis pour écrire… et rider. Depuis mon premier ollie raté jusqu’aux compétitions de surf en pleine tempête, je suis passionnée par tout ce qui glisse, roule ou vole. Sur Gnews Agoride, je partage les actus qui font vibrer la scène, les interviews de riders inspirants et les tendances qui secouent nos cultures urbaines.

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