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Figure en Skate – Ma technique pour réussir de nouvelles figures en skate

Figure en Skate – Ma technique pour réussir de nouvelles figures en skate

Skate
  1. La première chose que je fais avant même d’essayer une nouvelle figure, est de l’approcher positivement et de me voir la réussir dans ma tête. Le fait de me voir déjà la réussir, m’affirme qu’elle est accessible et réalisable jusqu’ au point où elle en est facile. Cela me donne la confiance en moi dont j’ai besoin.

  1. La deuxième chose que je fais, est de la visualiser, la décortiquer dans ma tête pour savoir: comment claquer mon tail, à quel moment la faire fliper ou tourner, graber etc… Cette étape me permet de savoir comment la faire théoriquement, pour ensuite l’essayer physiquement.

  1. La troisième étape est de l’essayer physiquement. Une fois que je me suis bien ancre dans ma tête que la figure est accessible au point qu’elle en est facile et que j’ai mon idée de comment la faire, je l’essai. Je me vois la faire et refaire dans ma tête, à chaque fois avant de la tenter, c’est comme si je l’avais déjà faite.

  1. En quatrième, j’évite de parler pendant que j’essaie ma figure car la parole gène ma concentration. J’intérioriser mentalement pour mieux extérioriser physiquement afin de donner le maximum.

  1. En cinquième après l’avoir essayé et réessayé, vient le moment de vérité :-) . Toujours rester positif même durant les chutes et les échecs. Se relever, réessayer pour enfin atteindre son but et réussir la figure.

Ce que j’ai compris est que plus je pense qu’une figure est facile, plus elle devient facile à réaliser. Notre mental dicte ce que nous pouvons faire physiquement. C’est le cas dans tous les sports et toutes les professions, c’est la loi de l’attraction.

N’hésitez pas à me laisser votre commentaire ou à me contacter si vous avez des questions sur cet article.

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