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Débuter en échasses urbaines

Débuter en échasses urbaines

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Quand nous partons en initiation pour présenter les échasses, beaucoup pensent qu'il faut être un grand sportif pour pouvoir maîtriser ces drôles de bestioles.

Il n'en est rien : en moins de 5 minutes, un enfant sera parfaitement autonome et marchera aisément, sans besoin qu'on lui tienne la main pour qu'il garde son équilibre. Un adulte mettra un petit peu plus de temps, environ 7-8 minutes du fait de la plus grande appréhension.

La prise en main est donc rapide, et au bout de 20 minutes, on a acquéri assez de confiance pour commencer à courir.

Faire des sauts de 2M de haut recquière forcément un peu plus d'entraînement, environ 2 à 3 heures, le temps de bien comprendre le fonctionnement du "rebond" du ressort.

Mais avant tout ce qu'il faut retenir, c'est que les échasses urbaines sont faciles à maîtriser ! Pas besoin d'être un sportif aguerri pour se faire plaisir. N'oubliez pas de plus que 30 minutes d'échasses correspondent à 1h15 de jogging au niveau de la dépense énergétique wink

A bientôt tout le monde ! smiley

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3 commentaires :

#3 29-05-2014 à 10:10:01

Dreamy
Membre
Date d'inscription: 12-08-2013
Messages: 26

Re: Débuter en échasses urbaines

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#2 04-10-2013 à 11:41:50

PHP
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Date d'inscription: 04-10-2013
Messages: 12

Re: Débuter en échasses urbaines

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#1 02-03-2013 à 08:15:14

mulberrysale
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Date d'inscription: 05-02-2013
Messages: 45

Débuter en échasses urbaines

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