Les moments de détentes sont importants. Rien de mieux que de prendre un bol d’air frais. Le fait de partir en randonnée seul ou avec des amis est un excellent moyen de se changer les idées et de retourner à la vie active en étant le plus calme possible. Sachant que ce type d’excursion est facile à organiser, il suffit de trouver l’endroit, de prendre sa petite bouteille reutilisable en acier inoxydable. et certaines affaires pour partir en Road Trip..
Dans cet article nous allons présenter les objets essentiels qu’il ne faut pas oublier d’emmener lors d’une randonnée, qu’elle soit à pied ou à vélo. Nous vous donnerons aussi certains conseils pour mieux organiser votre sac afin que ce dernier ne soit pas trop lourd.
Les objets à prévoir lors d’une randonnée
En réalité, le matériel à apporter dépend de plusieurs critères comme le type de la randonnée, le nombre de jours, et surtout la météo.
Cependant, il existe certains produits essentiels qui seront utiles dans toutes les situations. Pour découvrir des produits originaux avec esprit d’aventure, je vous invite à découvrir la sélection de miss wood.
Bien choisir son éclairage
On trouve sur le marché différents modèles de lampes. Certaines se rangent dans une poche, et d’autres sont frontales. Ces dernières sont très pratiques lorsqu’on explore une grotte, ou qu’on compte se déplacer à vélo, car elles nous permettent d’avoir les mains libres. Il vaut mieux prendre un modèle qui ne soit pas trop encombrant. On peut d’ailleurs trouver des marques qui proposent des produits résistants à l’eau. N’oubliez pas de prévoir des piles ou une batterie de rechange pour la lampe.
Préparer les vêtements
Les conditions climatiques peuvent vite changer, surtout si on monte en altitude. Il est bon de prévoir certains habits supplémentaires comme un chapeau isolant, et des chaussettes. Nous vous conseillons d’investir dans un K-Way. Ce vêtement imperméable peut se porter dans différentes saisons en plus de prendre peu de place, il est très efficace aussi lors des jours de pluie grâce à sa texture en nylon.
Préparer sa trousse de premier secours.
Une blessure grave ou bénigne peut vite arriver lorsqu’on s’aventure dans des zones montagneuses ou instables. Généralement les randonnées se font dans des endroits où les hôpitaux sont difficiles d’accès. Prévoir une trousse qui contient des outils médicaux est important. Dans le but de pratiquer les premiers gestes en cas d’incident.
Un répulsif pour insectes peut également être une bonne idée.
Les accessoires pour allumer un feu
Il est possible de se munir d’un briquet ou d’allumettes. Dans le second cas, il faut prévoir un modèle étanche et dont les flammes résistent au vent. Cela est d’autant plus important si on compte faire un campement dans une zone humide (sinon, retour aux silex).
Ne pas oublier la nourriture
L’exercice physique épuise les ressources d’énergie. Pour faire le plein rapidement, il faut penser à prévoir de quoi se remplir l’estomac. Pensez à prendre des barres énergétiques qui sont très nutritives, et ne prennent pas trop de place.
Vous ne devez jamais oublier votre bouteille d’eau. Il existe des filtres qui permettent de traiter l’eau pour la rendre potable. Avant de commencer le voyage vérifiez les zones où il ya des sources d’eau pure.
Vous pouvez penser à vous faire des “mélanges du randonneur” en passant dans les magasins de vrac chercher des fruits secs et des oléagineux, idéaux pour les collations en pleine ascension.
Les conseils pour bien préparer son sac
Bien préparer son sac avant une randonnée ou un trek est essentiel pour faire un voyage agréable. Surtout qu’un sac mal organisé peut créer divers désagréments. Voici donc quelques conseils pour bien le préparer.
Retenez toujours que personne ne peut longtemps porter une charge de plus de 25% son poids corporel, si vous faites 80kg donc, visez une charge totale de moins de 20kg !
Opter pour le bon litrage
Si vous optez pour une randonnée d’une journée, il vaudrait mieux vous tourner vers un sac de 30 litres. Ce dernier comportera les affaires qui seront utilisées. Si vous avez l’intention de partir à l’aventure pendant plusieurs jours. Optez pour un sac de 50 à 70 litres.
La matière du sac a aussi son importance. Il vaut mieux investir sur un modèle solide, qui ne laisse pas rentrer l’eau. Si possible avec un nombre de poches conséquent.
Remplir son sac intelligemment
La répartition du poids est primordiale lorsqu’on prépare un sac. Le fond devrait contenir les vêtements ou le sac de couchage. Au-dessus de ça il vaudrait mieux mettre les objets un peu lourds comme la nourriture. Les outils qui seront utilisés plusieurs fois devraient aller dans les poches latérales. Tout ce qui est fragile ira dans la poche supérieure.
- tout en haut du sac : les objets de premières nécessité, vêtements de pluie ou cartes de randonnées
- près du dos : rangez les équipements lourds tels que les bouteilles d’eau ou les appareils photos
- au centre : glissez les articles moins lourds comme les produits d’hygiène ou les provisions
- tout en bas : rangez ce qui est léger (sac de couchage ou duvet)
Régler les sangles du sac
Pour que le poids du sac à dos ne se fasse pas trop sentir au niveau des épaules et du dos, certains réglages doivent être faits.
Tout d’abord, il faut régler la hauteur des bretelles selon votre taille. Ensuite, les sangles doivent être desserrées dans le but de mettre le sac sur le dos. Après cela la ceinture lombaire doit être réglé.
Enfin, les bretelles et les sangles doivent être ajustées. Les premières doivent être serrées pour que le sac soit stabilisé. Les deuxièmes permettent de rapprocher le sac vers le dos pour que ce dernier ne vous tire pas vers l’arrière.
Ce qu’il faut retenir pour préparer une randonnée
Une randonnée doit être bien organisé que ça soit au niveau de l’itinéraire, des endroits à visiter, et surtout du sac à dos à emmener avec soi. Le remplissage de ce dernier avec certains accessoires de survie est primordial pour ne pas avoir de problèmes dans la nature sauvage.
La préparation d’un sac doit se faire de manière minutieuse. Cela commence par le respect de certaines règles. L’objectif est de faire en sorte que le poids porté sur le dos ne soit pas gênant. En plus de faciliter l’accessibilité à certains accessoires.