vélo de route

Comment choisir son vélo de route ?

Le cyclisme est un loisir pour certains et un mode de transport pour d’autres. Il est souvent facile de monter un vélo et de pédaler. Cependant, ceux qui sont un peu plus informés savent que la tâche devient moins aisée quand il s’agit de choisir le vélo à monter. En effet, il ne suffit pas…

nutrition cyclisme

Tour d’horizon de la nutrition en cyclisme

Vous l’avez sans doute remarqué, le vélo est un sport d’endurance très énergivore ! Si vous vous y attelez de manière sérieuse, vous ne devez pas occulter l’aspect nutritif du cyclisme. Manger avant une session permet de remplir les réserves de glycogène, tout comme de manger après permet une bonne récupération. Ce que vous consommez…

vélo électrique

Avantages et inconvénients du vélo électrique

La première chose que vous devez savoir sur les vélos électriques, c’est que ce n’est certainement pas une tendance éphémère ou un effet de buzz. Les ventes ont fait un bond incroyable en quelques années seulement et il s’agit d’une industrie qui pèse des millions, sans aucun signe de ralentissement. Le velo électrique ne date pourtant…