Les férus de ski sont perpétuellement en quête des destinations de glisse les plus exceptionnelles. Avec des panoramas à couper le souffle, une variété des domaines skiables et une qualité d’enneigement inégalée, certaines régions ont acquis un statut de spots incontournables à absolument expérimenter. Voici un tour d’horizon de ces destinations ! Les Alpes françaises Berceau…
Découvrez notre sélection des meilleures raquettes de pickleball pour débutants, comprenant des modèles équilibrés et faciles à utiliser de marques telles que Vatic et Wilson. Pour les joueurs qui débutent, il est important de choisir une raquette polyvalente qui permettra d’acquérir progressivement les techniques et les styles de jeu. Voici notre top 5 des meilleures…
Lorsque vous vous tenez sur la ligne de départ lors d’un jour de course, il est essentiel d’être bien préparé pour réussir votre marathon. Dans cet article, nous aborderons une méthode d’entraînement unique et originale qui propose un programme adapté spécifiquement pour le tapis roulant. Les avantages de l’entraînement sur tapis roulant S’entraîner pour un…
Lorsqu’il s’agit de décider combien de temps il faut consacrer à la préparation d’un semi-marathon, il est important de prendre en compte son niveau de forme physique actuel, son historique de course ainsi que ses objectifs. Cependant, ces critères peuvent varier en fonction de certains facteurs. Les débutants sans expérience en course à pied auront…
Le semi-marathon est un défi passionnant pour tous les coureurs, qu’ils soient débutants ou expérimentés. Si vous cherchez des conseils et des ressources pour réussir cette épreuve en moins de deux heures, vous êtes au bon endroit ! Alors, préparez-vous à vous entraîner dur et à atteindre cet objectif ambitieux. Récapitulatif des compétences nécessaires pour…
Il y a des sports qui nous fascinent et dont on pourrait observer leur exécution durant des heures. Cependant, nous n’oserions pas imaginer une seconde les pratiquer nous-mêmes tant ils nous semblent si peu accessibles. C’est souvent le cas du Kitesurf, ce sport de glisse sur eau qui mêle pratique du cerf-volant avec celle du…
Dans le paysage urbain qui est de plus en plus animé aujourd’hui, la sécurité des cyclistes est une préoccupation majeure. Cette sécurité passe en premier lieu par la visibilité de ces utilisateurs réguliers de deux-roues. À cet effet, les éclairages pour casques de vélo sont devenus un élément indispensable de l’équipement du cycliste. Si vous…
Il est difficile de devoir faire l’impasse sur une compétition lorsqu’on est passionné(e) par une pratique sportive spécifique. Ainsi, nous voulons assister à tous les évènements possibles, et ne rater aucune prestation de nos athlètes ou équipes préférées. Mais cela peut s’avérer compliqué quand il s’agit d’un sport national qui se déroule à des milliers…
La pêche en mer est une activité de plus en plus appréciée et nombreux sont ceux qui souhaitent s’équiper de matériel professionnel, afin de les accompagner. C’est par exemple le cas des écho sondeurs pour la pêche en mer que beaucoup décident d’acheter. Mais comment choisir le meilleur écho sondeur ? Nous vous expliquons cela…
De nombreuses personnes préfèrent pratiquer la marche plutôt que la course à pied, en raison d’un risque accru de blessure, de douleurs articulaires ou simplement par goût personnel. La marche est également une activité moins intense que le jogging ou la course à pied, ce qui permet de développer son endurance cardiovasculaire, sa force musculaire…
La façon dont vous nourrissez votre corps avant un marathon peut avoir un impact significatif sur vos performances et votre expérience pendant la course. Bien manger avant un marathon peut vous aider à éviter les problèmes d’estomac, les défaillances énergétiques et même améliorer votre temps de course. Dans cet article, nous examinerons comment préparer le…
Si vous prévoyez de participer à un marathon, il est important d’investir dans une montre GPS de course de qualité pour optimiser votre entraînement et suivre vos performances. Dans cet article, nous vous présentons les meilleures montres GPS pour l’entraînement au marathon, ainsi que les critères à prendre en compte lors de votre choix. …
Être en bonne santé physique et mentale est essentiel, et la course à pied offre de nombreux avantages. Cependant, il peut être frustrant de constater qu’on ne perd pas de poids malgré les efforts fournis lors de ces séances de running. Dans cet article, découvrez 7 raisons possibles qui expliquent ce phénomène. Raison n°1 :…
Découvrez comment un événement historique en Grèce antique a donné naissance à l’épreuve mythique du marathon et pourquoi sa distance de 26.2 miles (42.195 km) est due à trois faits marquants. Événement n°1 : La bataille de Marathon et le messager athénien Tout commence en 490 avant Jésus-Christ, lorsque les Grecs et les Perses s’affrontent…
A chacun(e) sa pratique pour s’éclater à glisser sur les pentes enneigées de nos stations de ski préférées. Et si la majorité des skieurs s’adonnent au ski alpin, voire au surf des neiges, vous êtes vous-même plutôt inspiré(e) par le ski de randonnée, pour vous retrouver au milieu de grands espaces vierges de toute trace…