L’eau est source de vie. Si elle est essentielle à notre hygiène et l’équilibre de notre corps, l’eau est aussi devenue la mère de nombreux plaisirs aquatiques : ski nautique, kitesurf, aviron, planche à voile, aéroglisseur, paddle, skimboard, subwing, kneeboarding, bodyboard, motonautisme, canoë-kayak, etc. Que ce soit en eau salée, en eau douce stagnante ou…
En tant qu’amateur de surf ou de glisse de manière générale, vous connaissez certainement un grand nombre de marques spécialisées, mais est-ce qu’elles répondent toutes à vos attentes en vous accompagnant et vous donnant des conseils ou est-ce qu’elles essayent juste de vous faire acheter les produits qu’elles vendent ? Dans cet article, on a…
Le yoga et le surf ne vont pas vraiment de paire dans l’esprit collectif…et pourtant ! Les deux disciplines puisent dans un flux naturel et devrait être perçues comme le yin et le yang, inséparables et complémentaires. Le yoga vous met en contact direct avec votre respiration et votre corps, tandis que le surf vous…
L’aquagym est une forme de fitness aquatique assez populaire dans toute la France, et même le monde entier. Elle permet de pratiquer diverses formes de sports en profitant de la portée de l’eau. Celle-ci vous permet de réaliser des mouvements que vous ne pourriez peut-être pas pu faire en temps normal, à l’air libre. Si…
En été, il est toujours agréable de pouvoir faire des promenades en mer, qu’on soit enfant ou adulte. Le souci, c’est que l’achat d’un bateau classique ou sa location est généralement très onéreux, et peut ne pas convenir pour les promenades que vous aviez prévues, ou si vous souhaitez tout simplement laisser vos enfants profiter…
En été, il est toujours agréable lorsque l’été arrive de faire des activités en extérieur pour profiter de cette excellente période, que ce soit seul, en famille ou entre amis. Parmi ces activités, celles comme le kayak sont particulièrement appréciées et de plus en plus de personnes cherchent à en acquérir afin de pouvoir en…
Quand vous pensez plage, vous pensez sans doute plus bronzette et farniante que remise en forme, mais vous avez tort ! Le sable et la mer représentent un environnement idéal pour une séance d’entraînement plein air. Et soyons honnêtes. Faire de l’exercice à la plage est l’un des plaisirs de la vie. L’air frais, l’odeur…
Imaginez-vous en train de faire du snorkeling tout en admirant la beauté du monde sous-marin, le tout sous un grand soleil d’été : pénard quoi ! Quand d’un coup, du coin de l’œil, vous voyez quelqu’un qui manque de se noyer, fait fuir la moitié des poissons de la mer, se débat… On a tous…
Comme chaque année, l’été vient marquer le début de la saison de ski nautique ! Excité à l’idée de remonter sur les skis ou d’appréhender l’exercice ? Voici toutes les clés pour ne pas faire (littéralement) un flop. Un point sur l’aspect sécuritaire Le ski nautique peut être un sport très dangereux. Voici quelques points…
Les stéréotypes veulent que lorsque l’on pense au surfeur de bas, on s’imagine un beau type, cheveux longs, blonds et répondant au doux nom de…Brice par exemple (vraiment au hasard). Un peu faignant, le surfeur stéréotypé se laisse porter au gré des vagues, attendant celle qui le fera entrer dans la légende. C’est bien beau,…
Si vous débutez en surf, il y a fort à parier que vous n’ayez pas de planche de surf. Et vous savez quoi ? Ce n’est pas grave, la plupart des surfeurs louent ou utilisent leur planche et matériel de surf. Maintenant si vous voulez franchir un cap et avoir votre propre équipement, vous êtes…
Je pense que l’on peut tous être d’accord la dessus, le surf est une activité très agréable à partir du moment où les requins nous laissent tranquille ? Mais a-t-il des effets bénéfiques pour la santé ? A l’instar de tout autre sport nautique, la réponse semble évidente, avec un grand oui. Mais quelle manière…
Je ne cesserai de la dire : le surf est l’un des sports les plus durs qui soient, techniquement ET physiquement ! Vous utilisez tous les muscles de votre corps, ce sur plusieurs heures, et parfois même, plusieurs jours consécutifs (quand on aime, on ne compte pas). Quand vous êtes sur les vagues, vous ne…
Quoi qu’on en pense, le surf est l’un des sports les plus intenses et les plus exigeants qui soit physiquement. Si vous n’en avez jamais fait, vous pouvez penser qu’il s’agit simplement d’équilibre, et vous vous trompez lourdement ! Si vous avez un jour l’occasion de tester, vous verrez que les douleurs musculaires s’installent assez…
De nombreuses compétitions sont organisées chaque année pour récompenser les efforts physiques et l’endurance des sportifs partout dans le monde, la plus importante d’entres elles étant sans conteste les Jeux Olympiques tous les 4 ans. Celles-ci, regroupant diverses disciplines, ont lieu aussi bien sur le plan national qu’international. Toutefois, pendant que certaines de ces disciplines…