Comment éviter au maximum les blessures au crossfit ?
Le crossfit est une activité physique qui combine plusieurs sports, à savoir l’haltérophilie, la force athlétique, plusieurs sports d’endurance, ainsi que la gymnastique. Le nom de cette discipline est un diminutif de « cross fitness ». La pratique de ce sport est de plus en plus populaire, car elle permet de s’améliorer sur un grand…