Les moments de détentes sont importants. Rien de mieux que de prendre un bol d’air frais. Le fait de partir en randonnée seul ou avec des amis est un excellent moyen de se changer les idées et de retourner à la vie active en étant le plus calme possible. Sachant que ce type d’excursion est…
Partir en randonnée exige d’avoir les bons accessoires et matériels. En effet, tout dépend de la randonnée choisie, vous serez bien content d’avoir tout pris. On ne sait jamais à quoi s’attendre : météo, dénivelé important, bivouac improvisé, petits bobos… Il est toujours bon d’être prévoyant. C’est pourquoi, il est important de bien choisir le…
Pays de 514.000 km2 situé au sud-est de l’Asie, la Thaïlande est bordée par la Malaisie, le Cambodge, la Birmanie et le Laos. Avec sa population multiethnique, elle est considérée comme le 21e pays le plus peuplé au monde. Mais, elle figure également au rang des nouveaux pays industrialisés du fait de ses exportations et…
Situé sur la péninsule ibérique, le Portugal est un pays qui se trouve dans le sud de l’Europe, et il est en partie délimité par l’Espagne. Ce pays qui est baigné sur sa façade occidentale par l’océan Atlantique présente aux visiteurs un aspect contrasté grâce à ses plages, ses vignobles, ses châteaux et ses petits…
Assurez-vous d’avoir toujours avec vous ces 10 essentiels quand vous partez en vadrouille, même lors de randonnées d’une journée. Vous n’apprécierez probablement jamais pleinement leur tant que vous n’aurez pas vraiment eu besoin de l’un d’entre eux. Cette liste originale est destinée à aider les gens à se préparer aux situations d’urgence à l’extérieur. C’est…
Êtes-vous en forme pour partir “backpacker” ? Si vous faites régulièrement de l’exercice, vous êtes peut-être prêt pour de courts trajets et un terrain facile, mais si vous ne faites pas autant d’exercice que vous le voudriez, il va vous falloir établir un régime d’entraînement qui réveille les muscles endormis et fasse travailler vos poumons…
Le principe de la randonnée se décline aujourd’hui en plusieurs variantes : distances plus ou moins longues, techniques de marche spécifiques, recours à un matériel particulier… Découvrez la richesse que recouvre cette pratique, et découvrez celle qui sera la vôtre ! La marche Nordique Née dans les années 1970 dans les pays scandinaves, c’est une…
Après une absence trop longue des collines et des montagnes à cause du travail, de la famille et autre raison personnelle, je suis enfin sur le point de reprendre le trekking sur une base régulière ! Et quoi de mieux pour ce “retour aux affaires” que d’entreprendre ce que beaucoup de gens appellent la randonnée…