Le CBD a attiré une attention particulière dans le monde du sport, s’imposant et se frayant un chemin. Ainsi, naturellement, de plus en plus d’athlètes et de personnes intéressées par la forme physique, tout comme vous, s’avèrent de plus en plus curieux concernant le potentiel de celui-ci.
Cet article explore les principaux avantages que l’huile de CBD peut procurer aux athlètes et à toute personne intéressée à rester en forme. Ainsi, vous posséderez toutes les informations dont vous avez besoin pour comprendre pourquoi l’huile de CBD s’avère quelque chose qui devrait réaliser son chemin dans votre routine sportive quotidienne.
Le CBD et votre corps
Le CBD (cannabidiol) s’avère l’un des différents cannabinoïdes produits naturellement par la plante du chanvre. Ce sont des composés uniques qui peuvent interagir avec votre corps via des récepteurs spéciaux (CB1 dans le cerveau et CB2 dans les cellules immunitaires).
Le CBD peut interagir avec ces récepteurs, car à bien des égards, il imite les molécules naturelles produites par votre corps et appelées endocannabinoïdes. Il peut alors être décomposé par les enzymes de votre corps.
Ainsi, par leur lien avec la santé immunitaire, vous pouvez commencer à voir que le CBD possède le potentiel de détenir de nombreux effets positifs. En plus de tout cela, vous pouvez trouver facilement une boutique (physique ou en ligne) pour acheter une huile de CBD pas cher, car celle-ci s’avère légale en France.
Quels sont les avantages de l’huile de CBD pour la forme physique ?
Le CBD s’avère utilisé depuis longtemps par les humains, depuis des milliers d’années en fait, à des fins médicales. La recherche moderne découvre encore à quel point l’huile de CBD peut s’avérer utile pour la santé.
Une tendance actuelle consiste à utiliser le CBD pour aider à la récupération, augmenter l’énergie et améliorer les performances sportives. Voici quelques avantages à utiliser l’huile de CBD pour des activités physiques :
Réduire la douleur et l’inflammation
L’huile de CBD peut aider, de manière importante, en réduisant la douleur et en minimisant l’inflammation après l’entraînement.
Quiconque s’entraîne et effectue de l’exercice régulièrement sait que l’inflammation peut résulter d’une séance difficile. Vous savez également que la douleur ne s’avère pas inhabituelle après un exercice particulièrement intense. Il existe de nombreuses preuves, issues de la recherche, que l’huile de CBD peut aider à réduire la douleur et l’inflammation.
Aide à la récupération musculaire
C’est la capacité à réduire l’inflammation qui peut faire de l’huile de CBD un complément de récupération utile. Des entrainements rigoureux au cours desquels vous vous donnez à fond provoquent de minuscules déchirures dans les tissus musculaires, qui à leur tour déclenchent une inflammation.
Le corps se met ensuite au travail en réparant le tissu endommagé, en le construisant pour devenir un tissu musculaire plus fort. Pour récupérer après un entraînement (intensif ou non), les effets anti-inflammatoires de l’huile de CBD peuvent apparaître utiles pour guérir les dommages.
Meilleur sommeil
Nous pouvons tous mieux nous entrainer et être plus performants lorsque nous dormons bien. Donc, si l’huile de CBD peut améliorer votre sommeil, elle peut indirectement améliorer vos performances sportives. Des recherches ont révélé qu’il existe des preuves que le CBD peut affecter directement le sommeil.
Des recherches supplémentaires s’avèrent nécessaires, mais le CBD possède un potentiel certain pour aider les personnes souffrant de troubles du sommeil et d’insomnie à obtenir un sommeil plus important et de meilleure qualité.
Soulager le stress et l’anxiété
Une autre façon indirecte dont l’huile de CBD peut améliorer vos performances sportives et conférer un certain avantage pour la forme physique consiste à gérer l’anxiété et le stress.
La plupart des athlètes connaissent la nervosité qui précède les compétitions et le stress qui peut être causé par le fait de mettre beaucoup de pression sur l’entraînement et la réussite.
Ces mauvais sentiments peuvent être atténués par l’huile de CBD. Une étude a révélé que chez les personnes souffrant de troubles anxieux, le traitement à l’huile de CBD réduisait la nervosité, l’inconfort et l’anxiété.
Améliorer les performances
C’est là que les bienfaits de l’huile de CBD sur la forme physique deviennent un peu controversés. Certaines personnes prétendent que le CBD leur donne plus d’énergie et augmente leurs capacités de performance. Les recherches à l’appui s’avèrent assez limitées.
Cependant, le CBD peut certainement réduire la douleur et l’inflammation, ce qui peut, à son tour, accélérer la récupération des blessures et des dommages musculaires liés à l’entraînement. Cette récupération améliorée peut vous aider à vous entraîner plus et plus longtemps.
Donc, de cette façon, vous pourriez dire que l’huile de CBD soutient les gains de forme physique. Les effets sur le sommeil et le stress peuvent également vous aider à mieux performer.
Conclusion
Après toutes ces informations sur les bienfaits de l’huile de CBD, vous pouvez maintenant en déduire qu’elle peut apparaître utile pour la récupération après des séances d’entraînement éprouvantes.
Sachez que contrairement au THC, le CBD ne cause pas de high, ce qui permet de profiter de ces vertus curatives sans subir plus de stress que nous en possédons déjà. Toutefois, avant d’utiliser tout produit au CBD, il est conseillé d’en parler avec votre médecin traitant, bien que celui-ci soit légal.