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Entrainement GR 20 : Comment se préparer pour la randonnée la plus dure d’Europe ?

Êtes-vous en forme pour partir « backpacker » ? Si vous faites régulièrement de l’exercice, vous êtes peut-être prêt pour de courts trajets et un terrain facile, mais si vous ne faites pas autant d’exercice que vous le voudriez, il va vous falloir établir un régime d’entraînement qui réveille les muscles endormis et fasse travailler vos poumons…