Si vous n’avez pas fait un tour sur TikTok récemment (ou que vous n’y êtes jamais allé), vous avez pu manquer l’information : le roller est de nouveau à la mode (à l’instar du bâton sauteur ou du skateboard) !
Qu’il s’agisse de roller quad (rollers à 4 roues) ou de rollers aux roues alignées, le comeback est bien réel et la hype est grande !
Ce retour à la glisse n’est pas seulement drivé par la génération Z, tout le monde s’y met, même les plus ieuv’ !
Les ventes de Rollers ont explosé ces 5 dernières années et ce n’est pas une surprise si l’on regarde bien ce que la pratique du roller a à nous offrir :
- elle développe le niveau de bonheur (passer du temps dehors rend heureux)
- elle affûte le cœur, la concentration et permet d’être conscient
- elle augmente son sens de la proprioception (comment le corps se repère dans l’espace)
- elle réduit l’anxiété en libérant complétement des pensées négatives
Enfin, le roller peut vous permettre de brûler sérieusement des calories, jusqu’à 600Kcal par heure, ce qui en fait un sport aérobique à part entière en plus d’être une discipline très ludique que l’on peut partager avec ses enfants.
Enfin, le roller est dit de faible impact, ce qui signifie que la tension sur vos genoux est 50% moins forte qu’avec de la course à pied par exemple.
Alors, qu’attendez-vous ?
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